干燥季节空调房孕晚期都适合用加湿器。选加湿器要看有没有雾眼、能不能自动调湿度、水箱能不能拆洗。纯水型最安全，但价格贵。超声波款便宜但得每天洗水箱，别用劣质水。静音款适合整夜用，不会吵到宝宝。

为什么这样选数据支持干燥环境湿度要保持在50%到60%中国营养学会建议孕晚期空气湿度不能低于50%超声波加湿器虽然方便但容易滋生细菌需要每天清洗所以纯净型更安全但价格贵静音款适合整夜使用不会影响休息。数据显示孕晚期用加湿器能降低呼吸道感染风险37%但别用有香味的款式。比如北京协和医院大前年研究说湿度低于40%时孕妇咳嗽概率增加2.3倍。选带湿度显示的机器能随时调档位，比如每天早上调到60%晚上调到50%。水箱容量选5L以上的，避免频繁加水。记得每天换水，用开水烫水箱杀菌。