席梦思床垫用不用铺褥子看个人喜好。褥子能调软硬像弹簧床垫铺褥子更舒服。夏天铺薄褥子透气，冬天铺厚褥子保暖。但褥子用久了容易积灰，清洗麻烦。床垫本身有支撑力，褥子主要是加软或调季节。

为什么建议铺褥子？根据前年睡眠调查，78%的人觉得褥子提升舒适度。但专家提醒，褥子太厚可能影响透气，导致睡眠质量下降。比如1.5cm褥子适合弹簧床，2cm以上可能闷热。所以要看床垫类型和个人需求，不能一概而论。床垫和褥子搭配用，像弹簧床铺薄褥子更舒服，但要注意厚度别超过3cm。夏天铺褥子还能隔尘，冬天能锁住热量。不过褥子太厚可能让床垫变形，建议每2年换一次。所以最终决定得看床垫材质和个人习惯，不能光听别人说。