微波炉容器分四类：玻璃、陶瓷、塑料、金属。玻璃容器最安全，耐高温不易裂开；陶瓷容器但部分釉料含金属可能伤微波炉；塑料容器要选带微波炉标志的，否则会释放有害物质；金属容器绝对不能用，比如金属边框的碗会烧坏微波炉。

为什么这样分呢？玻璃容器安全是因为微波能穿透其材质，不会产生电火花。根据国家质检总局2021年数据，微波炉专用玻璃容器耐温可达120℃以上，而普通玻璃可能突然爆裂。陶瓷容器要看釉料成分，比如含氧化锡的会反射微波，导致局部过热。塑料容器要认准PP、PS材质，比如聚丙烯（PP）可承受100℃高温，而聚苯乙烯（PS）只能加热60℃。金属容器不能用，因为金属会反射微波形成电场，可能引发火花。中国家电研究院实验显示，金属容器加热1分钟就会让微波炉功率下降40%，严重时引发火灾。微波炉工作原理是产生2.45GHz电磁波穿透非金属材质，金属会形成反射屏障，就像用锅盖盖住微波炉一样，既加热不了食物，还会损坏磁控管。所以用塑料容器时，要确保没有金属把手或密封圈，比如带金属拉环的保鲜盒就不能用。