床垫买什么好得看睡姿和预算，乳胶层好的最舒服。弹簧床垫适合爱翻身的人，但容易塌；记忆棉适合腰疼的，夏天闷得慌。乳胶层能分散压力，透气性好，价格从几百到上万都有。买的时候要闻味道，有刺鼻味的可能是胶水味，不环保。

为什么乳胶层最靠谱？乳胶能跟着身体曲线变形，弹簧床垫用久了弹簧会移位，压得肩膀疼。数据说乳胶床垫平均寿命8-10年，比弹簧床垫多撑3-5年。前年消协报告显示，乳胶层厚度5cm以上的回弹率92%，比3cm的强40%。网上有人拿乳胶和海绵对比，睡醒后乳胶的肩膀没红印，海绵的头部都压出凹痕了。但要注意胶水含量，天然乳胶胶水不超过5%，超过8%就是合成胶。上次我朋友买了个2000块的乳胶垫，躺上去像睡在云朵里，第二天脖子不酸了。不过乳胶贵，预算不够就选独立袋装弹簧，每颗弹簧都独立工作，翻身不互相干扰。