当好过滤器就是说得会挑挑拣拣，把乱七八糟的东西筛出来只留好东西。比如刷短视频的时候，得把无聊的、假信息的、重复的都关掉，只看有用的。就像用筛子淘米一样，得耐心翻来覆去筛几遍，才能淘出好米粒。

为啥得这么挑三拣四呢？因为现在多到爆炸，皮尤研究中心前年数据说，普通人每天要接触3000条以上信息，但真正有用的不到10%。要是随便看，就像大水漫过田地，根本分不清哪块是庄稼哪块是杂草。比如刷朋友圈，有人发工作动态，有人发广告，有人发养生谣言，得学会用关键词过滤——比如屏蔽带"点击领取"的链接，关闭养生类推送，只留亲友的日常分享。这样每天省下2小时刷手机时间，相当于每周多出10小时有效时间。要是光顾着看，不仅浪费时间，还可能被假消息带偏，比如大前年某谣言说"喝绿豆汤能防新冠"，结果让很多人乱买绿豆。所以做好过滤器，就像给自己装了个智能门禁，只让重要的人事物进来，挡住不必要的干扰。不过要注意别设置太严，否则连正常信息都挡住了，那就成了"信息孤岛"。