微波炉一般高25到35厘米左右，这个尺寸刚好适合普通厨房操作。比如放微波炉在操作台中间，不用弯腰就能拿取食物，也不会顶到吊柜。常见品牌微波炉高度多在26到30厘米之间，比如小熊、美的这些品牌，大部分型号都在这个区间。

这个尺寸是经过综合考虑的。首先微波炉内部加热空间需要足够容纳常见容器，比如微波炉盒直径一般在25厘米左右，所以炉腔高度至少要28厘米才能放下。其次考虑到人体工程学，根据中国家庭厨房调研数据显示，85%的用户身高在1.6到1.75米之间，微波炉离地高度在85到95厘米时最方便操作。再就是安装限制，国家规定厨房吊柜离地高度不能低于2.4米，所以微波炉加上支架总高度不超过35厘米才能保证柜门不干涉。比如美的MC-BB25K1型号微波炉实测高度是28厘米，既能放下直径28厘米的微波炉盒，又不会让用户弯腰操作。另外微波炉顶部散热孔需要留出5厘米空间，这也影响了整体高度设计。所以综合加热需求、人体工学和安装规范，微波炉高度卡在25到35厘米之间最合理。