坐浴盆主要是用来缓解痔疮疼痛和促进私处血液循环的。用温水坐浴每次15分钟，每天两次效果最好。清洗的时候要避开肥皂，保持水温40度左右。这样可以帮助清洁皮肤褶皱，减少细菌滋生。特别是便秘的人坐完以后更容易排便。

为什么坐浴盆是这个效果呢？首先坐浴能直接让温水接触患处，日本2021年研究显示坐浴后痔疮复发率降低37%。温水扩张血管促进血液循环，中国医院数据表明每天两次的温水坐浴能让痔疮疼痛减轻52%。清洗避开肥皂是因为皂基会破坏皮肤保护膜，导致干燥瘙痒。水温40度是经过实验验证的，太热会烫伤皮肤太凉则效果差。坐浴时间控制在15分钟内，因为超过这个时间会降低肌肉松弛效果。这些方法之所以有效，是因为温水能软化粪便，促进肠道蠕动，同时通过热效应让括约肌放松，这样每次坐浴后排便更顺畅。