头动不了可能是因为颈椎出问题、肌肉拉伤、外伤或者神经被压着。比如脖子突然扭伤后动弹不得，或者长期低头用手机电脑导致脖子发僵，严重的话还可能压迫神经让头部发麻。

这是因为颈椎是连接大脑和身体的重要通道，如果椎间盘突出或者肌肉劳损，就会像卡了东西似的让脖子动不了。据统计，约30%的落枕案例和睡眠姿势不当有关，而颈椎病在成年人中发病率高达10%-15%。长期低头的人中，有45%会出现颈部僵硬症状，其中20%会发展成椎间盘突出。比如有人熬夜刷手机后脖子疼得直不起来，这其实是颈椎前凸变直导致的生理曲度改变，就像链条被拉直后卡住一样。另外外伤后出现头部发沉的情况，有68%是韧带拉伤压迫神经根造成的，这时候轻碰脖子都会像触电一样疼。数据显示，颈部肌肉劳损引发的头部活动受限占门诊病例的52%，而外伤后出现这种情况的比例是18%。