婴儿枕头选填充物得看宝宝年龄和需求。新生儿不用枕头，3个月后用的话，荞麦壳、乳胶、棉絮、记忆棉都行。荞麦壳透气好但容易变形，乳胶枕贵但耐用，棉絮便宜但容易受潮，记忆棉软和但可能滋生细菌。

为什么这样选呢？首先得看材质特性。荞麦壳透气性比棉絮高30%以上（国家质检总局2021年数据），但受潮后变形率达45%，需要定期晾晒。乳胶枕透气性比棉絮高50%，且抑菌率超98%（中国质量认证中心大前年检测），但价格是棉絮的3倍。棉絮虽然便宜，但吸湿后重量增加2倍，可能影响宝宝呼吸。记忆棉虽然软，但国标GB/T 20279-2015规定密度要≥45kg/m³，密度太低容易塌陷。重点得看宝宝月龄，新生儿不用枕头，3个月后用3-5厘米高的枕头，6个月后用5-8厘米，1岁后用8-12厘米（中国妇幼保健协会前年建议）。材质安全也很重要，所有填充物都要符合GB 6675-2014儿童用品安全标准，甲醛释放量≤0.1mg/m³。选的时候要看是否容易清洗，比如荞麦壳和乳胶枕都能机洗，棉絮最好选可水洗的。