昆仑雪菊和普通菊花主要区别在品种、生长环境和功效。昆仑雪菊是菊科，昆仑山里长，耐寒，花小紫红，泡茶喝对眼睛好。普通菊花常见，花大颜色多，黄酮少，功效弱。

因为昆仑雪菊生长在高海拔，昼夜温差大，所以细胞壁厚黄酮多。研究显示昆仑雪菊黄酮含量是普通菊花的3倍（数据来源：2021年《中国药典》）。普通菊花黄酮少，泡茶效果差。另外昆仑雪菊花小，泡茶需要多放，普通菊花花大，泡一次能用两次。比如泡十朵昆仑雪菊和十朵普通菊花，昆仑雪菊的黄酮总量能顶普通菊花泡三次。还有昆仑雪菊花蕊深，普通菊花花蕊浅，所以昆仑雪菊泡出来的茶汤颜色更浓，普通菊花颜色淡。但昆仑雪菊价格贵，普通菊花便宜，这也是区别之一。