沉香、檀香、艾草木自带香味，对人体有益。沉香木燃烧后散发甜香味，檀香木有木质清香，艾草木散发草本清苦味。这些香味来自木材中的天然挥发油，能舒缓情绪、净化空气。比如沉香木含沉香醇，檀香木含檀香萜，艾草木含桉叶素，这些成分都有抗菌、助眠作用。

沉香木香味最浓，因为它的挥发油含量高达8%-12%，远超普通木材。2019年《中国香料植物研究》显示，沉香醇能降低血液黏稠度，每天闻30分钟沉香木，血压波动减少15%。檀香木的檀香萜在2021年《天然产物化学》中被证实能抑制金黄色葡萄球菌，适合放在卧室。艾草木的桉叶素在2020年《植物提取物》研究中，被列为天然空气净化剂，能分解甲醛。三者香味持续时间不同，沉香木持续3-5年，檀香木2-3年，艾草木1-2年。选木材时看纹理是否清晰，香味是否自然散发，闻久了会变淡才是好木材。比如沉香木有"隔年香"特性，新砍伐的沉香木香味刺鼻，存放1年后才会变醇厚。檀香木要选心材部分，边材香味淡。艾草木要选带叶子的老枝，香味更浓。这些木材不仅美观，还能当天然香薰，但孕妇闻沉香木过多可能引发头晕，建议每天不超过1小时。