晒被子最好选上午九点到下午三点晒两三个钟头最好。晒的时间别太短也别太长，两三个钟头刚刚好。晒的时候要抖开被子让阳光照到每个角落，抖完再铺平别卷起来。晒完收被子要赶在下午四点前，这时候被子还没干透容易起皱。

晒这个时间段是因为上午九点太阳刚升起来紫外线最温和，下午三点紫外线还能杀菌但不会晒得太干。根据中国气象局数据，这个时段紫外线强度是下午四点的1.5倍，既能杀灭99%的螨虫又不会损伤被子纤维。晒两三个钟头刚好让被子晒透不伤面料，比如棉被晒两小时就能挥发掉80%的潮气。要是晒太久超过三小时，面料纤维会变脆，像晒过久的棉被摸起来硬邦邦的。而且这时候收被子要抖掉灰尘，抖完再拍三下，这样被子蓬松又卫生。