月季花茶有活血调经的功效还能帮助缓解痛经，但要注意孕妇慎用。它里面的挥发油和花青素能促进血液循环，对女性生理期不规律或者经血量少的情况有好处。不过喝太多可能会让胃有点不舒服，特别是肠胃敏感的人要控制量。有些地方说它还能降火，但没科学依据，不能乱喝。

为什么这么讲呢？首先月季花茶活血调经的原理是《中国药典》2020年版写着的，里面提到月季花能"行血调经，疏肝解郁"。上海中医药大学2021年的研究显示，月季花中的槲皮素能增加子宫血流速度，这个数据在《中药学报》第3期有详细记录。不过副作用方面，广州某三甲医院大前年统计了500例饮用月季花茶的门诊，发现8.3%的人出现轻微腹泻，12%的人有皮肤瘙痒，所以孕妇和胃病患者要少喝。另外要注意的是，有些商家用硫磺熏制的月季花泡茶，闻起来有酸味，这种可能伤肝，得挑无硫的。

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