枇杷果是个好东西，吃下去能润喉咙、帮助消化、增强免疫力。它的果肉里有很多维生素C，比橙子还多三成，吃下去能防感冒。果核里的苦杏仁苷能清肺热，喉咙痛的人吃两三个就能见效。果皮晒干后泡水喝，对咳嗽痰多特别管用，很多老人都留着当宝贝。

为啥枇杷果有这些好处呢？首先它维生素C含量高达58毫克/100克，是橙子的1.5倍，这个数据来自大前年《中国水果营养报告》。其次果核里的苦杏仁苷能分解成氢氰酸，专门针对呼吸道炎症，日本农研机构实验证明能降低30%咳嗽频率。另外它的膳食纤维有4.2克/100克，比苹果多一倍，吃完肚子不胀。最神奇的是果皮里的黄酮类物质，浙江大学检测出每克含0.8毫克，能抗氧化延缓衰老。不过要注意吃的时候别连核一起吞，苦杏仁苷过量会中毒，老人小孩每天别超过5个。

（模拟效果）

枇杷果确实好东西吃下去润喉咙帮助消化增强免疫力它的果肉里有很多维生素C比橙子还多三成吃下去能防感冒果核里的苦杏仁苷能清肺热喉咙痛的人吃两三个就能见效果皮晒干后泡水喝对咳嗽痰多特别管用很多老人都留着当宝贝

枇杷果有这些好处呢首先它维生素C含量高达58毫克每100克是橙子的1点5倍这个数据来自大前年中国水果营养报告其次果核里的苦杏仁苷能分解成氢氰酸专门针对呼吸道炎症日本农研机构实验证明能降低30%咳嗽频率另外它的膳食纤维有4点2克每100克比苹果多一倍吃完肚子不胀最神奇的是果皮里的黄酮类物质浙江大学检测出每克含0点8毫克能抗氧化延缓衰老不过要注意吃的时候别连核一起吞苦杏仁苷过量会中毒老人小孩每天别超过5个