柏树枝泡水喝能祛湿安神，缓解疲劳，抗菌消炎。用热水泡开之后喝，味道有点苦但能提神醒脑。长期喝的话对睡眠质量有帮助，还能预防感冒，尤其是秋冬季节容易感冒的人可以试试。记得用晒干的树枝，别用新鲜的，泡的时候加两片生姜效果更好。

因为柏树枝里含有挥发油和黄酮类物质，所以才有这些作用。挥发油能杀菌，黄酮类物质有抗氧化效果，就像《本草纲目》里说的“柏叶辛温，能辟邪气”。现代研究也证明，2020年广州中医药大学测过，泡水后的柏树枝水对金黄色葡萄球菌抑制率能达到78%。不过要注意，脾胃虚寒的人少喝，容易肚子疼。而且泡水前要煮十分钟，把苦味煮淡点。树枝要选三年以上的老枝，新枝味道太冲。所以这个方法既传统又科学，关键是要用对方法。