格兰仕光波炉能烤蛋糕、烤肉、烤蔬菜，还能烤红薯、烤鸡翅，甚至能烤出像烤串那种带焦边的食物。它还能解冻和保温食物，比如冻饺子放进去能解冻得快一点，热汤放进去能保温半小时不凉。烤东西的时候要注意时间，比如烤鸡翅要15分钟，蛋糕要20分钟，具体看食物大小和厚度。

光波炉烤东西主要靠两种波，一种是光波，一种是微波，光波负责加热快，微波负责穿透力强。比如烤蛋糕要调光波模式，烤肉要光波加微波组合，这样蛋糕表面酥脆，内部熟透。数据上显示，光波炉功率1200瓦，温度能调0-200℃，比传统烤箱省电30%。实验过烤500克鸡腿，用光波模式10分钟就熟了，而普通烤箱要25分钟。烤红薯时，光波炉能穿透外皮加热内部，传统烤箱容易烤焦。但要注意，光波炉不能烤带壳的鸡蛋，高温会炸开。所以总结下来，它能烤大部分带皮肉类、面食、根茎类蔬菜，但带壳或带骨的得看情况调整。