杨桃嘛就是那个长得像星星的果实对吧？它最常用的就是生吃或者榨汁喝。有些人喜欢切片拌沙拉，酸酸甜甜的挺开胃。要是喉咙痛了含两片还能缓解症状，不过要注意清洗干净。对了还能做果酱或者泡水喝，夏天喝冰镇杨桃水特别爽口。

为什么杨桃有这些功能呢？首先它富含维生素C和膳食纤维，就像之前查到过数据说每100克杨桃含有53毫克维C，比橙子还高。这维生素C能增强免疫力，膳食纤维促进肠道蠕动。另外杨桃里的有机酸能刺激唾液分泌，所以吃之前最好用盐水泡一下。有研究说杨桃汁对缓解轻度咽喉肿痛有效，但要注意不能过量吃，过量了会刺激胃黏膜。还有传统中医说它能清热解毒，不过这个得结合现代医学来看。现在超市里杨桃价格大概五块钱一斤，比普通水果贵点，但确实物有所值。

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