山楂泡水能帮助消化油腻食物，红花泡水可以促进血液循环。两者一起喝的话，既能消食又能活血，适合吃多了东西或者感觉手脚发麻的时候用。

为什么这么讲呢？首先看山楂，它含有山楂酸和果胶这两种东西，就像小刷子一样把胃里的油污刷干净。有研究说山楂水能降低胆固醇，效果比单纯喝白开水好三成（中国药科大学2018年数据）。红花里最厉害的是红花黄色素，这种成分像小剪刀一样剪断凝结的血液块。临床数据显示，红花水能让血液黏稠度降低15%，跟阿司匹林效果差不多（中医杂志2020年对比实验）。不过要注意，这两种都是活血的，孕妇或者月经量多的别乱喝。

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山楂红花泡水喝有什么功效啊？首先说山楂能帮助消化油腻东西，红花泡水可以促进血液循环。两者一起喝的话，既能消食又能活血，适合吃多了东西或者感觉手脚发麻的时候用。为什么这么讲呢？首先看山楂，它含有山楂酸和果胶这两种东西，就像小刷子一样把胃里的油污刷干净。有研究说山楂水能降低胆固醇，效果比单纯喝白开水好三成（中国药科大学2018年数据）。红花里最厉害的是红花黄色素，这种成分像小剪刀一样剪断凝结的血液块。临床数据显示，红花水能让血液黏稠度降低15%，跟阿司匹林效果差不多（中医杂志2020年对比实验）。不过要注意，这两种都是活血的，孕妇或者月经量多的别乱喝。