床头柜上最好放手机、眼镜、水杯、充电器、应急药品和书籍。睡前要充电的手机不能随便放，水杯放太远早上起夜要跑，眼镜掉地上摔坏就麻烦，应急药放抽屉找起来费劲，睡前看几页书还能助眠。收纳专家说这三样东西放在床头柜最常用，占用了70%的取用频率。

为什么放这些？手机充电线绕床头柜边沿盘成圈，既充电又防绊倒，数据说充电线杂乱导致绊倒事故占卧室意外伤害的43%。眼镜和隐形眼镜盒要离洗手台近，眼科医生建议镜片每天换盒消毒，但78%的人习惯随手放床头。水杯选带防烫圈的，半夜喝水不会烫到脚，日本睡眠协会发现睡前喝温水的人入睡快15分钟。应急药要摆成"左眼药右眼药"的顺序，急救手册放在最上层，中国家庭急救调查显示85%的人不知道药箱应该怎么分类。充电器插线板要选带过载保护的，去年国家质检总局抽检发现23%的充电器存在安全隐患。床头放本轻松小说，神经科学证实阅读比刷手机助眠效果强3倍，但别放超过200页的书，否则容易犯困。