微波就是电磁波中的一种，频率在1GHz到300GHz之间。这个范围比可见光波长更短，但比红外线波长更长。手机信号、Wi-Fi和微波炉都用它，因为能穿透空气还能定向传播。

国际电信联盟规定微波分三个主要波段：Ku（12-18GHz）、K（18-27GHz）、Ka（27-40GHz）。比如手机信号用1.4GHz和2.6GHz两个频段，Wi-Fi用2.4GHz和5GHz。数据来源显示，微波波长从1毫米到0.1毫米，刚好适合卫星通信和雷达。因为频率高穿透力强，所以微波炉用2.45GHz专门加热食物。但超过40GHz的太高频段，设备成本高且穿透力反而减弱。比如5G毫米波用28GHz和38GHz，虽然传输快但覆盖范围小。所以微波波段是电磁波中技术用途最广的，既兼顾穿透又控制方向，正好卡在1GHz到300GHz之间。