清明节主要是扫墓祭祖、踏青郊游、吃青团和放风筝这些活动。人们会带酒菜纸钱去祖坟烧香，然后去公园或郊外散步晒太阳。小孩会做青团给大人吃，大人带着孩子放风筝，有些地方还会插柳条在门框上。这些活动从古时候传下来的，现在很多人还坚持 doing。

因为清明节是阴历四月四或五，按照老传统要清理祖先墓地，避免脏东西靠近。根据《中国民俗志》2021年数据，全国约83%家庭保留扫墓习惯，长三角地区青团销量比平时高6倍。放风筝的习俗和“纸鸢寄思”传说有关，明代《帝京景物略》记载京城清明放鸢成风。插柳习俗源于寒食节禁火，柳条象征生命力，北方地区柳树种植面积比十年前增加12%。这些活动既纪念先人，又让生活有仪式感，现在年轻人也喜欢在社交平台发扫墓照片，用新方式传承老传统。