热水袋换水要选温水加两勺盐，热得久还能防漏。换水时用50℃温水，加两勺盐，热得久还能防漏。热水袋装太满容易漏，装七分满最合适。装好之后摇晃均匀，放热源上慢慢加热。

为什么用温水加盐？因为50℃温水接近人体体温，不会让热水袋内胆材料变形。实验数据表明，50℃水温下盐水渗透压能减少30%的漏水概率，比纯水装法延长2小时保温时间。盐水还能形成保护膜，防止塑料老化。换水频率别太高，每周换一次足够，频繁换水反而加速内胆磨损。装水时记得留出气泡，装太满容易烫坏密封圈。加热时先放热源边缘，等水温稳定再完全接触，这样受热更均匀。