瓜萎根是个好东西，能治咳嗽化痰，还能消肿解毒。平时泡水喝或者煮汤吃，对喉咙痛、痰多的人管用。要是乳腺炎或者皮肤肿了，捣碎外敷也有用，不过得先试试能不能过敏。

为啥这么说呢？首先《本草纲目》里写着瓜萎根能润肺化痰，2021年《中草药》期刊研究说它含有黄酮类化合物，能抑制细菌。比如有个实验用瓜萎根泡水给100个咳嗽的人喝，三天后85%的人痰减少了。不过脾胃虚寒的人别多吃，容易拉肚子。平时吃的话，可以和百合、雪梨一起煮，或者配点蜂蜜润喉。要是外敷的话，得把瓜萎根晒干磨粉，用温水调匀再抹，别直接生吃。对了，菜市场买的时候要挑白皮黄心的，这种最甜最好用。