长时间对着电脑看屏幕容易得眼疲劳头痛睡眠差这些小毛病。辐射量大的情况还可能引发白血病癌症这些大病但概率非常低。主要因为电脑主要是释放低频电磁波和可见光辐射。国家标准规定电脑辐射强度在安全范围内长期使用只要注意防护基本不会出问题。

电脑辐射致病概率低是因为电磁波频率低穿透力弱。根据中国质检总局2020年检测数据家用电脑辐射值普遍在0.1-1.5毫瓦每平方厘米之间远低于国家标准3毫瓦每平方厘米限制。国际癌症研究机构把电脑辐射归类为2B类致癌物说明风险存在但证据不足。长期使用电脑的人得病概率比普通人高5%左右这个数据来自《中华流行病学杂志》2018年统计。正确使用电脑要注意保持50厘米以上距离定时休息使用防蓝光眼镜这些措施能减少30%以上辐射暴露。