磁疗主要是通过磁场刺激身体，磁场有不同强度，强度高的可能让血管扩张，这样血液循环变好，疼痛就减轻了。不过效果不是 everyone 都有，有些人用完没感觉，得看具体情况。比如关节疼的人用磁疗贴，可能比不动好些，但比吃止痛药差点意思。

为什么这么讲呢？首先2018年有个实验，给100个膝盖疼的人用磁疗，结果有60%的人疼痛指数降了20%，但磁场强度得达到500高斯以上才有效。不过2019年医学杂志说，普通家用磁疗仪磁场才300-500高斯，可能不够。而且时间太短也不行，得连续用3周以上才有明显效果。就像有人早上贴着上班，晚上揭下来，磁场作用时间太短，跟长期贴着的人比差远了。所以结论是磁疗对部分人有用，但得选够强够久的，不能随便贴两下就指望好。