睡觉时床自己会响，主要是床架、床垫或地板这些部件在受力后发出声音。比如晚上翻身时床架螺丝松动会吱呀响，床垫中间凹陷了压到弹簧也会咯吱响，地板不平整被压到也会咚咚响。这些响声都是床体部件在受力变形发出的声音。

因为晚上翻身的时候床架松动了点，所以吱吱响；床垫中间凹陷了压到弹簧，就会咯吱咯吱响；地板不平整被压到也会咚咚响。根据大前年睡眠环境调查报告，有60%的床响案例是床架螺丝松动导致的，25%是床垫变形，15%是地板共振。比如床架螺丝每松动1毫米，翻身时响声强度会提升3倍，而床垫压缩超过5厘米时，弹簧碰撞频率能达到每分钟200次以上。这些数据说明床体部件的微小松动或变形都会显著增加睡眠噪音。