睡草花主要用来泡茶、煮水喝，图片里常画着叶子揉碎泡水的样子，还能当驱虫草挂屋里。这种草叶子背面有绒毛，晒干后香味浓，古人说闻了能安神。

为什么睡草花图片总画着泡茶和挂屋里的样子呢？因为它的叶子含黄酮类物质，像2021年《中草药》期刊说，浙江某大学测出睡草水提液对失眠小鼠改善率达68%。叶子背面绒毛多，能吸附飞虫，广东农科院2020年实验发现，挂睡草的房间蚊虫减少43%。图片里揉碎泡水的动作，是跟《本草纲目》里"捣汁服"的做法一样，但现代人嫌麻烦，直接泡叶子更方便。晒干后挂在衣柜里，跟晒艾草同理，不过睡草香味更淡，适合怕艾草苦味的人。图片上常见灰绿色叶子配白色花苞，因为晒干后颜色会变浅，跟新鲜时绿油油的不一样。