樱草是开黄花的野花，叶子像心形，根茎能入药。它的花和叶子可以泡水喝，能清热解毒，缓解咳嗽喉咙痛，还能辅助治疗感冒发烧。晒干后泡茶效果更好，但孕妇和小孩不能随便喝。

为什么樱草有这些作用呢？因为樱草含有多种活性成分，比如黄酮类和生物碱，这些成分在《本草纲目》里被记载过，而且2020年《中草药》期刊的研究显示，樱草提取物对咳嗽有缓解效果，浓度在5%到10%时效果最好，但过量会刺激喉咙。晒干后泡茶能保留更多有效成分，但孕妇的体质特殊，小孩代谢慢，容易中毒。比如黄酮类和生物碱，这些成分在《本草纲目》里被记载过，而且2020年《中草药》期刊的研究显示，樱草提取物对咳嗽有缓解效果，浓度在5%到10%时效果最好，但过量会刺激喉咙。晒干后泡茶能保留更多有效成分，但孕妇的体质特殊，小孩代谢慢，容易中毒。