社保过户就是社保从一地转到另一地，比如工作换城市或者回老家。手续费通常不收费，但有些地方可能让公司或个人交几十块，比如北京上海一般免费，但小城市可能收10-50元。办理要带身份证、社保卡、明，去当地社保局或网上办，大概需要1-3个月到账。

为什么免费为主？因为前年人社部明确说跨省转移不收手续费，地方只能收工本费，但很多地方也免了。比如上海大前年取消所有过户费，北京2021年工本费降为零。数据来自人社部官网和《2023社保白皮书》，个人账户里的钱和缴费年限都跟着走，不用额外花钱。但有些小地方可能偷偷收，得提前问清楚。比如河南郑州前年有案例收了30元，但人社局后来要求退了。所以要么网上查当地政策，要么去社保局问工作人员，别自己钱。