空气中q3是空气质量的一种状态，通常指污染程度中等，PM2.5浓度在75-115微克每立方米之间，适合户外活动但敏感人群需减少长时间停留。这个等级对应的AQI数值是101-150，属于第三级污染，像雾霾天或汽车尾气较多的区域容易出现。

根据生态环境部大前年发布的《中国环境空气质量标准》，空气质量被分为六级，Q3对应第三级，数值区间101-150。数据显示，PM2.5浓度每上升10微克，呼吸系统疾病发病率就增加2.3%，所以这个等级下会建议儿童、老人和哮喘患者减少外出。对比前两级，Q3的污染物浓度比“良”高约30%，但比“轻度污染”低15%，处于中间过渡状态。像北京、上海这样的大城市，夏季高温时PM2.5常在这个区间波动，这时候打开空气净化器、戴口罩能有效防护。不过要注意，虽然能正常活动，但长时间待在户外还是可能引发喉咙不适。