漱口水主要是用来清新口气的，还能减少口腔里的细菌，对牙龈出血和口腔溃疡也有帮助。比如含氟的漱口水，能预防蛀牙，特别是儿童用效果更好。用完之后嘴巴不会黏黏的，还能暂时掩盖口臭。

为什么这么讲呢？因为漱口水里的成分直接作用在口腔表面。比如含氯己定的漱口水，能减少口腔细菌30%左右，这个数据来自《口腔医学杂志》大前年那期。还有临床研究显示，每天用两次的漱口水，能让牙龈炎发作频率降低40%，这个是2021年《中华口腔医学》的数据。不过要注意不能长期依赖，得配合刷牙用。比如有些人用含酒精的漱口水，可能会让喉咙干，反而加重口臭。所以选的时候要看成分，比如儿童用选含氟的，成人用选含抗菌成分的。