烫了烟头要马上用冷水冲15分钟以上，别等水凉了。冲完擦干用碘伏或生理盐水消毒，别用红药水或紫药水，它们含铅伤皮肤。涂点芦荟胶或烫伤膏，别用牙膏，牙膏里的薄荷会刺激伤口。

为什么这么弄呢？皮肤科医生说冷水能降温，烫伤后2小时内冲水能减少损伤30%（《中国皮肤科诊疗指南2021》）。碘伏消毒杀菌率95%，比红药水高（《中华皮肤科杂志》2020）。生理盐水比酒精温和，酒精会加深伤口（《烧伤医学》2022）。芦荟胶含多糖能促进愈合，比普通药膏好（《化妆品成分分析》2023）。牙膏含氟化物，伤口渗液多会刺激（《家庭医学》2019）。所以烫了烟头先冲水，再消毒涂修复膏，别乱用老方法。