补光灯和闪光灯不能直接替换，但部分场景可用补光灯代替。比如拍视频时用补光灯补光，效果和闪光灯差不多。不过闪光灯亮得快，适合拍照片，补光灯亮得慢，适合拍视频。

爱好者都知道补光灯和闪光灯最明显区别是光线输出方式。补光灯是持续发光，像电灯一样亮着，而闪光灯是瞬间爆闪，像打雷一样亮。数据上更明显，普通补光灯亮度在100-500流明，而专业闪光灯能到1000流明以上。比如拍人像时，闪光灯能瞬间照亮面部阴影，补光灯需要调整角度和强度。但拍vlog时，用补光灯补光效果和闪光灯差不多，只是需要多走几步调整位置。后可能变成“补光灯和闪光灯不能直接替换，但部分场景可用补光灯代替，比如拍视频时用补光灯补光，效果和闪光灯差不多。不过闪光灯亮得快，适合拍照片，补光灯亮得慢，适合拍视频。”