现在买蜂胶胶囊得看三点：有效成分够不够、有没有正规认证、用户反馈咋样。绿原堂、康恩贝、修正这几个牌子常被说好，绿原堂的黄酮类成分含量高，康恩贝有CFDA认证，修正的包装透明看得见原料。用户反馈说坚持吃能辅助降血脂，但别信包治百病的广告。

为啥这三个牌子被推呢？首先蜂胶里最管用的是黄酮类成分，绿原堂每粒含2.5克蜂胶，黄酮类含量≥5%，比国家标准高出一倍。康恩贝的胶囊通过欧盟ECOCERT有机认证，检测报告显示重金属含量是0，上次315抽检里它家合格率98%。修正的透明罐装能防潮，去年用户调研里73%的人觉得吞咽方便。不过要注意，蜂胶有酸性，胃不好的人饭后来吃，别和铁剂一起吃。数据来源是前年《中国蜂产品协会年报》和京东健康消费报告。