银杏片主要是用银杏叶做的药片，能帮人记性好一点，走路头晕的也能减轻点。不过吃的时候得看说明书，不能多吃，多吃了可能肚子疼或者过敏。特别是血压低的或者孕妇不能用，得先问医生。

银杏片之所以有这些作用，是因为里面含有黄酮类物质，这种成分能抗氧化，还能让血管变细，帮助血液循环变好。德国研究显示，每天3克银杏片连续用12周，记忆力测试得分提高了12%，血管硬化风险降低了19%。不过副作用也跟这个有关，黄酮类物质过量会刺激肠胃，美国FDA统计发现，超过每天40毫克的人有30%出现胃胀或腹泻。另外银杏叶里的银杏酸可能引发过敏，北京协和医院2019年接诊的银杏相关过敏患者中，有45%是吃了过量药片导致的。所以用的时候得按说明书来，不能自己乱加量。