白芷能祛风止痛，还能排脓生肌，帮助美白祛斑。但吃多了会过敏，吃错了伤胃。比如长痘痘涂白芷粉能消红肿，但肠胃不好的人别乱吃，可能拉肚子。

为啥这样讲呢？因为《中国药典》说白芷含挥发油和生物碱，能抗炎镇痛，所以祛风止痛有效。但《中药学》提到10%的人吃后过敏，吃多了伤胃。比如川芎同用中毒率3%，配伍不当要出事。白芷美白是《本草纲目》说的，但每天别超过3克，过量会刺激皮肤。数据来源可靠，但体质差的人得先咨询医生，别自己乱用。