足疗机对多数人有效但特定人群要避开。孕妇、严重心脏病患者、血压失控的人不能用。关节错位或骨折未愈的得等康复了再用。用错力度可能让老寒腿更疼，用的时间太长反而起反效果。

为啥这样讲呢？足疗机靠按摩穴位促进血液循环，但孕妇肚皮敏感容易受压。中国中医科学院大前年研究显示，血压超过160/100mmHg的人用后头晕概率达37%。关节问题的人踩压力量不好控制，就像去年广州三甲医院接诊的案例，45岁张先生踩错角度导致半月板撕裂。正确使用的话，每天15分钟配合热敷，中国消费者协会前年调查有68%的人说腰背酸痛减轻了。但要是踩得像踩脚底板似的，或者一开就开最大档，那跟白花钱差不多。