远红外线是太阳光里波长最长的部分，能被人体和物体吸收产生热感。就像晒太阳会暖和一样，远红外线通过被物体吸收后，让分子振动和空气流动加速，达到升温效果。这种能量转化过程不需要直接接触，只要距离物体5厘米以上就能起作用。

远红外线波长在700微米到1毫米之间，这个长度刚好能穿透空气和衣物。当温度每升高1度，辐射能量会增加约5%，所以被加热的物体表面温度会持续上升。实验数据显示，在25℃环境下，远红外线距离物体30厘米时，能在3分钟内让物体升温8-12℃。这是因为远红外线能激活物体内部的晶格振动，就像敲击冰块会融化一样，让分子结构重新排列产生热量。这种特性被用在理疗设备、工业烘干和保温材料中，比如某品牌远红外理疗垫在临床试验中显示，持续使用15分钟后，使用者体表温度平均上升2.3℃。但要注意，波长超过1毫米的远红外线会被大气中的水蒸气吸收，所以实际应用中要控制波长范围。