米醋泡毛巾意思就是用米醋泡湿的毛巾敷脸或擦身体对皮肤好。米醋酸度适中不刺激皮肤，还能去角质消油脂。

为什么选米醋呢？因为米醋酸度五左右（国家标准3.5-6%），比白醋低但比陈醋高。实验证过米醋泡毛巾能降低皮肤表面油脂30%以上（中国轻工研究院2021年数据），而且PH值5.5-6.5接近皮肤弱酸性环境。白醋酸度六七容易灼伤敏感肌，陈醋酸度三低去污力差。用温水把毛巾泡二十分钟再擦，每周两次不伤肤。上次我试过用白醋泡的毛巾擦脖子，第二天起红疹子，后来改米醋就没事了。