陈皮和山楂泡水喝能助消化，菊花和枸杞一起泡水有抗氧化效果，甘草和陈皮搭配能缓解咳嗽，生姜和陈皮合用驱寒暖胃。这些组合都是老中医常推荐的，简单又实用。

因为陈皮本身有理气健脾的作用，搭配山楂的话《中国药典》里写着山楂能消食化积，两者泡水喝每天一杯，饭前喝能减少胃胀气。菊花和枸杞的数据显示，抗氧化成分能提升30%以上，长期喝皮肤状态会变好。甘草和陈皮配伍是《本草纲目》记载的方子，咳嗽时加两片甘草，喉咙痛能减轻。生姜和陈皮的搭配在广东地区很流行，冬天受凉后煮水喝，发汗效果比单喝陈皮强。虽然这些搭配都好，但体质虚寒的人少喝菊花枸杞，胃酸过多别加生姜。