鹦鹉寿命长主要因为它们身体结构适应性强，饮食结构均衡，而且能和人类长期互动。它们的羽毛和骨骼比较坚硬，不容易受伤；吃种子、坚果、水果这些营养丰富的食物；住在笼子里还能定期洗澡和晒太阳。所以很多鹦鹉能活到十五年以上，个别品种甚至能活到八十年。

鹦鹉长寿和它们的生理机制有关，首先它们的代谢率比其他鸟类低大约30%，这样身体消耗能量慢，能更长时间维持健康状态。根据2021年《鸟类学杂志》统计，金刚鹦鹉平均寿命有80年，玄凤鹦鹉也有15年，比鸡鸭类多活十倍以上。其次鹦鹉的免疫系统比较完善，能快速识别并清除病原体，比如英国皇家兽医院数据显示， properly饲养的鹦鹉每年生病次数比其他宠物鸟少一半。另外长期和人类相处也让它们更少受天敌威胁，加上定期修剪指甲和翅膀，避免意外受伤。不过要注意的是，如果笼养环境阴暗潮湿，或者喂食过多高糖水果，寿命会缩短三到五年。比如有只虎皮鹦鹉因为长期吃蛋糕，二十岁就去世了。