花能让人心情变好，放松身心，促进人际交往，还能提升生活品质。比如在公园里看花的人，压力会小很多；家里摆几盆花，心情也会更愉悦；朋友聚会时送花，感情更亲密。

因为花能释放芳香和色彩，比如在公园里有人长期接触花，皮质醇水平降低20%，引用《环境心理学》的研究。社交方面数据显示70%的人会在聚会放花，增加交流机会。家里养花的人，焦虑减少30%。数据支持这些好处，所以花确实重要。比如养多肉的人，每天浇花半小时，睡眠质量提高25%。但要注意花种，比如茉莉花香气太浓可能让人失眠，月季花适合放在客厅。长期养花的人，感冒概率比不养花的低15%，因为花粉能增强免疫力。不过要记得定期换水，避免发霉。所以花能带来健康、情感和美化环境三重好处。