当人遇到极端压力或长期情绪压抑时，大脑会失去正常调控能力，表现为冲动行为和判断力下降。比如突然发怒摔东西、做出后悔莫及的决策，这些都是理智暂时失控的表现。

这是因为人在高压环境下，杏仁核会过度激活压制理性思考的前额叶皮层。根据《2023国民心理健康报告》，长期处于高压环境的人出现情绪失控的概率比常人高出40%。当多巴胺分泌紊乱时，大脑会误判危险，比如成瘾者明知亏损仍继续。另外社交媒体每天超5小时使用者，冲动消费行为发生率是普通用户的2.3倍。这些生理机制与社会环境共同作用，就像持续漏水的 buckets，最终导致理智堤坝崩溃。