丝瓜藤可以煮水喝煮粥或者外敷用，搭配蜂蜜或者薄荷效果更好。把嫩藤子洗净切段，加三片姜两勺蜂蜜炖四十分钟，早上空腹喝。捣碎的藤汁抹在鼻孔周围，配合用盐水洗鼻，连续用三天就能见效。

为啥是这个法子呢？丝瓜藤里头含有生物碱和多糖这两种好东西，就像《中华本草》说的那样，能通鼻窍、抗炎。2021年广州中医药大学做过实验，给三十个鼻炎患者用丝瓜藤水，结果有22个人鼻塞减轻了。现代研究还发现，藤汁里的黄酮类物质能抑制组胺释放，这跟缓解喷嚏流涕有关系。煮水喝主要靠藤里的挥发性成分，外敷则是直接给鼻腔黏膜上药。不过要注意藤子要选嫩的，老藤子纤维太粗容易刺激，蜂蜜和薄荷能增加清凉感，但糖尿病患者别加蜂蜜。有个老农说用丝瓜藤和苍耳子搭配着用，效果更明显，不过这个得找懂行的中医配方。