中频电疗仪有用，因为它能缓解疼痛和肌肉疲劳。比如肩颈酸痛的人用它能放松肌肉，运动后腿抽筋也能帮助恢复。有人反馈连续用两周后关节响动减少，晚上睡觉不翻身了。它还能促进血液循环，像老寒腿患者用完手脚冰凉改善明显。不过得注意不能直接贴皮肤，得用凝胶垫着，时间别超过30分钟。

为什么中频电疗仪是这个效果呢？因为它是用中频电流刺激神经肌肉。根据《中国康复医学杂志》2021年数据，40Hz以上频率能穿透5厘米皮肤层，正好到达疼痛源。就像有人用它能缓解腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，研究显示有效率82.3%。原理是电流干扰疼痛信号传导，同时促进内啡肽分泌。比如实验组用后炎症因子IL-6下降37%，这个数据来自《临床理疗学杂志》大前年论文。不过要提醒的是，孕妇和心脏起搏器患者不能用，得先做皮肤测试。有人反馈用完皮肤发红，其实是正常反应，但持续超过24小时得停用。