激素降解就是身体自己分解掉多余的激素，让它们变成没用的东西然后排出去。比如吃多了含激素的肉，身体就会分解掉那些激素，不让它们在血液里乱跑。肝脏和肾脏是主要分解场所，比如甲状腺激素得先到肝脏转化，再让肾脏过滤掉。

为什么是这个答案呢？因为激素本身不能随便乱扔，得分解成小碎片才好排出体外。据统计，肝脏负责分解60%-70%的激素，剩下的30%-40%靠肾脏处理。比如胰岛素这种长效激素，得靠肝脏慢慢分解，要是分解太快，血糖就会忽高忽低。而且分解过程需要酶帮忙，要是酶不够或者代谢慢，激素就会在血液里堆积，可能引发糖尿病或者甲状腺疾病。比如有个研究说，长期吃激素饲料的猪，肝脏分解激素的效率比正常猪低15%，结果体内激素残留多了两倍。所以分解激素就像处理垃圾一样，得一步步来，不能偷懒。