用温水加中性洗涤剂洗最安全，水温别超过40度，颜色深的衣服单独洗。洗衣前把衣服翻面洗，领口袖口用软刷轻轻刷，机洗时加洗衣袋。

为什么这样洗才不伤衣服？因为水的温度高会破坏纤维，比如棉质衣服40度以上洗容易缩水，而中性洗涤剂（pH值8-9）不会像强碱性洗衣液那样腐蚀布料。数据显示，普通洗衣液pH值9-10，长期用会使棉麻类衣物寿命缩短30%。颜色深的衣服混洗容易掉色，因为深色染料分子量小，水温超过30度就会溶解。洗衣袋能减少衣服相互摩擦，测试发现，套洗衣袋的衣物磨损率比不套的低45%。翻面洗主要是为了保护外层纤维，内层接触皮肤更安全。机洗时加柔顺剂虽然能让衣服顺滑，但过量使用会堵塞洗衣机排水管，建议每次用1/4瓶。