同房出血可能是因为干涩或者炎症这时候要多吃点富含维生素和蛋白质的食物比如西红柿鸡蛋牛奶。另外宫颈问题也可能导致出血这时候可以多吃点富含锌和维生素E的食物比如坚果和深绿色蔬菜。记住出血超过两次就要赶紧看医生。

首先同房时生殖器干涩容易摩擦出血这时候补充维生素A和C能促进黏膜修复根据《中国女性生殖健康白皮书》显示有30%的女性因为干涩导致出血这时候吃西红柿和猕猴桃效果最好。其次炎或者宫颈炎这些炎症会让黏膜变薄这时候吃含锌高的食物比如牡蛎和南瓜籽能帮助修复黏膜《国际妇产科学杂志》大前年研究说50%的出血案例和炎症有关。另外宫颈息肉或者宫颈病变这些严重问题需要专业治疗这时候除了喂食还要配合药物治疗。记住出血超过两次不管有没有症状都要赶紧去医院检查。