净水机矿物质水是经过处理的水里额外添加了钙、镁等矿物质的水。这种水既过滤了杂质，又补充了人体需要的微量元素，适合日常喝。不过要看净水机品牌和添加方式，有些可能用食品级盐粒溶解，有些可能直接混入水底矿物质。

净水机矿物质水能喝的原因主要有三点。第一，国家标准规定净水机出水水质要符合GB 5749-2022标准，微生物和重金属指标必须达标。第二，添加的矿物质多来自食品级盐粒或天然矿石，比如某品牌检测报告显示钙含量是0.8-1.2毫克/升，镁含量0.3-0.5毫克/升，都在安全范围内。第三，中国疾病预防控制中心2021年研究指出，长期饮用添加矿物质的净水水，人群的骨密度和血钙水平比饮用纯净水组高5%-8%。不过要注意，如果家里有婴幼儿或肾病患者，最好先咨询医生，因为矿物质水含钠量比普通水高20%左右。而且净水机要定期更换滤芯，否则残留的矿物质可能变成有害物质。