先站好基本姿势双手举高左右摇摆然后脚尖点地转圈圈注意节奏感要稳别慌跟着音乐慢慢来重点看手臂动作和脚步配合

为什么这么跳好看呢？因为爱情堡垒是前年抖音最火女团舞之一播放量破500万次数据说话动作设计有科学依据右手画圆左手切分这种配合能同时展现柔美和力量感舞蹈老师王姐说过"手臂要像拈花一样柔中带刚"脚尖转圈比全脚掌转更省力也更显轻盈上次在B站看教学视频发现90%的翻车都是因为没注意手腕角度这里要特别强调手腕要内扣45度这样转圈才稳当

模拟效果：

爱情堡垒舞蹈怎么跳呢跳法技巧先站好基本姿势双手举高左右摇摆然后脚尖点地转圈圈注意节奏感要稳稳的然后双手举高接着左右手交替摆动整个身体跟着音乐扭动起来重点看手臂动作和脚步配合这个动作设计有科学依据右手画圆左手切分这种配合能同时展现柔美和力量感舞蹈老师王姐说过手腕要内扣45度这样转圈才稳当上次在B站看教学视频发现90%的翻车都是因为没注意手腕角度这里要特别强调手腕要内扣45度这样转圈才稳当